EN PERIODE DE CANICULE , ADPOTONS LES BONS GESTES
je bois régulièrement de l'eau
je mouille mon corps et me ventile
je mange en quantité suffisante
j'évite les efforts physiques
je ne bois pas d'alcool
je maintiens ma maison au frais en fermant les volets le jour
je donne et prends des nouvelles de mes proches
j'évite de sortir aux heures les plus chaudes de la journée.

ATTENTION , je suis particulièrement concerné si jesuis enceinte, j'ai un bébé ou je suis une personne agée.
Si je prends des médicaments: je demande conseil à mon médecin ou à mon pharmacien

QUELS SONT LES SIGNES D ALERTE
apparition de crampes
fatigue inhabituelle
maux de téte
fièvre supérieure à 38
vertiges/nausées
propos incohérents

SI VOUS VOYEZ QUELQU UN VICTIME D UN MALAISE APPELEZ LE 15